How to – Meditieren

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Zunächst einmal vorneweg. Ich bin kein Profi was Meditation betrifft. Ich teile lediglich meine Erfahrungen und wie ich das Ganze praktiziere. Meditation – was ist das? Meditation ist eine spirituelle Praxis, die vor allem in den fernöstlichen Religionen wie dem Buddhismus oder dem Hinduismus ausgeübt wird. Der Begriff „Meditation“ hat viele Synonyme, beispielsweise: „Im Hier […]