Vergiss Neujahresvorsätze: Ziele richtig setzen

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Nächstes Jahr wird alles anders: „Nie wieder rauchen, Alkohol trinken und mindestens dreimal die Woche Sport machen“. Wer kennt sie nicht, solche und ähnliche Neujahrsvorsätze! Eins haben sie alle gemeinsam – eine verschwindend geringe Erfolgsquote.   Doch wie schaffe ich es, meine Ziele zu erreichen? Zunächst einmal: Vergiss Neujahrsvorsätze!!! Ich bin der Meinung, dass es […]